Dieta o niskim indeksie glikemicznym łagodzi atak migreny, ale może wywołać skurcze mięśni.
Dieta o niskim indeksie glikemicznym (LGID) wykazuje korzystne działanie u pacjentów z padaczką, dyskinezami wywołanymi wysiłkiem, kurczu pisarskim czy migreną. W opublikowanym badaniu 57-letnia kobieta z klasyczną migreną z aurą i bez aury od 14 roku życia i z częstotliwością od 8 do 12 ataków miesięcznie doświadczyła pewnej ulgi przy użyciu aerozolu do nosa (zolmitryptanu).
W wieku 57 lat rozpoczęła dietę o niskim indeksie glikemicznym i zauważyła znaczny spadek częstotliwości i intensywności ataków migreny, ale także innych nieprawidłowości wkrótce po rozpoczęciu diety. Po 8 tygodniach diety zaczęły jednak pojawiać się skurcze łydki, promieniujące do uda, pośladka, a stamtąd na prawą nogę. Niewielka modyfikacja diety, naproksen i metamizol (leku przeciwbólowego) złagodziły skurcze.
W podsumowaniu badań naukowcy podkreślają, że dieta LGID może mieć korzystny wpływ na klasyczną migrenę, ale może wywoływać skurcze mięśni
Co to jest indeks glikemiczny?
A wy? Jakie macie doświadczenia z dietą w migrenowych bólach głowy?
